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고혈압이란?

:  혈압은 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 나뉘는데

수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 말하고

확장기 혈압은 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력을 말한다.

수축기 혈압(최고혈압)이 140mmHg 이상이거나

확장기 혈압이(최저혈압)이 90mmHg 이상인 경우 고혈압이라고 한다.

▶ 고혈압의 증상과 원인

뚜렷한 증상이 없어 검사나 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 많다.

이러한 이유로 침묵의 살인자라고도 불리며 뇌졸중, 뇌출혈, 심근경색, 경동맥질환,

신장경화증, 망막증 등 많은 합병증을 유발할 수도 있다.

정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전적인 요소나 고령, 비만, 흡연 또는

현대 사회의 운동부족, 스트레스, 술, 담배, 기름기 많은 음식 등의 나쁜 생활 습관으로

발생할 가능성이 높다.

▶ 고혈압의 진단과 치료

진단을 위해서는 5분 이상 안정을 취한 후 2회 이상 혈압을 측정하여 평균치를 구해야 한다.

측정 전 흡연 및 카페인 섭취 등을 피해야 하며, 수축기 혈압(최고혈압)이 140mmHg 이상이거나

확장기 혈압(최저혈압)이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단한다.

치료 방법으로는 체중 조절, 음주 제한, 금연, 운동, 염분 제한,

지방 섭취 조절 등의 비약물적 요법과 약물 치료가 있다.

비약물적 요법으로 조절이 안되거나 합병증이 동반되면 약물적 요법을 시행하게 된다.

대부분의 고혈압은 생활 습관 관리를 잘 해줌으로써 혈압 감소 효과를 볼 수 있으므로,

꾸준한 관리가 중요하며 증상이 발생한다면 신속하고 정확한 진단을 받아 치료를 하는 것을 추천한다.