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Q1. 팔근육운동을 많이하면 생기는 건가요?

어깨충돌증후군은 운동을 많이해서 생기는 병은 아닙니다!

운동을 많이하면 근육도 단련이 되고

그리고 심폐기능도 좋아지고 건강하게 오래 사는데 도움이 많이 되겠죠

하지만 운동을 어떻게 하느냐, 어느정도 하느냐에 따라 달라지겠습니다.

운동을 많이 하다 보면 무리하게 되고 그래서 내가 가진 운동능력보다는

더 많은 과부하가 걸릴 것이고 그럼 문제가 되는 것입니다.

그리고 또 운동을 하다가 다치는 경우 생길 수 있습니다.

즉 운동을 많이 하는 것 자체는 좋지만 자기 운동능력 밖에서

너무 과하게 운동을 하거나 운동 중 부상이 생기거나 할 때는 문제가 생길 수 있죠.

Q2. 어깨충돌증후군의 증상은 무엇인가요?

어깨충돌증후근의 증상은 어깨 질환의 증상들은 다 비슷합니다.

여기 어깨가 아프고요 움직일 때 아프고 어떤 특정 동작을 할 때 아플 수도 있고요

밤에 아플 수도 있고 낮에 아플 수도 있고

그리고 운동을 많이 하고 아플 수도 있고 운동을 하지 않고 가만히 있을 때도 아플 수 있습니다

그런데 충돌증후근의 전형적인 특징은 어떤 특정 동작을 할 때입니다.

충돌주근이라는 것은 어깨뼈, 소위 말하는 어깨 봉우리 견봉이란 뼈가 있고

그 밑에 어깨를 움직이는 회전근개, 어깨를 회전시키는 근육이 덮개 모양으로 붙기 때문에

회전근개라고 그러는데 그게 힘줄입니다.

힘줄하고 해박적인 구조상 견봉이라는 뼈가 대개 노화나 외상에 의해서 부딪히면은 증상이 생기는데요.

그러니까 이게 부딪힐 때 통증이 생기는 게 전형적인 충돌증후근입니다.

따라서 어떤 특정 동작을 할 때 생길 수 있습니다.

Q3. 치료방법에는 무엇이 있나요? 수술을 해야하나요?

치료 방법은 만일 진짜 정확하게 이렇게 충돌이 되고 뼈하고 충돌이 명확하고

그리고 통증이 있고 그리고 사회생활하거나 기능적으로 굉장히 힘들어지면

당연히 뼈를 깎아서 치료하는 게 맞습니다.

그런데 여러 가지 경우가 있겠죠 병은 분명히 있고 맞는데

환자의 건강상태 또는 요구상태에 따라서 수술을 할 수도 있고 안 할 수도 있고요

그리고 어떤 경우는 진단이 좀 애매할 때입니다.

충돌은 되는 것 같은데 인대도 그렇게 심하지 않고 정상적으로 보이는 것 같은데

증상은 좀 있고 이럴 때는 수술적 요법보다는 충분한 시간을 기다리는 겁니다.

기다려서 이게 진짜 충돌증후근이 맞고 수술로 가야 할 상황인지

아니면 다른 증상이 있거나 증상이 경미해서 좋아질 건지 판단할 수 있는 기간이 필요합니다.

그래서 증상이 애매하고 확실하지 않고 환자의 기능과 통증

또는 환자의 요구사항이 그렇게 수술적 치료까지 필요로 하지 않을 정도는

수술적 치료는 가급적이면 유보하고 보존적 치료를 통해서 충분히 경과를 관찰한 다음에

수술적 치료로 넘어가는 게 좋겠습니다.