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안녕하세요, 부산정형외과 세흥병원입니다!

아침에 자고 일어났는데 손가락이 뻣뻣하거나,

손을 움직일 때 손가락이 “딱” 걸리는 느낌을 받아보신 적 있으신가요?

처음에는 단순히 손을 많이 써서 그런가 보다 하고 넘기는 경우가 많지만,

이런 증상이 반복된다면 ‘방아쇠수지증후군’을 의심해볼 필요가 있습니다.

특히 최근에는 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 반복적인 가사노동 등으로 인해

손가락 통증을 호소하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다.

손가락을 자주 사용하는 직장인이나 주부들에게 흔하게 나타나며,

증상이 심해지면 일상생활 자체가 불편해질 수 있습니다.

✔ 방아쇠수지증후군, 왜 생길까요?

방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄이 지나가는 통로에 염증이 생기면서 발생합니다.

정상적인 상태에서는 힘줄이 부드럽게 움직여야 하지만,

염증이 생기면 움직임이 원활하지 않아 손가락이 걸리는 듯한 느낌이 나타나게 됩니다.

특히 손을 반복적으로 많이 사용하는 경우 힘줄에 부담이 쌓이면서 증상이 발생할 가능성이 높아집니다.

✔ 이런 증상이 반복된다면 주의하세요

방아쇠수지증후군 초기에는 단순 뻐근함 정도로 느껴질 수 있습니다.

하지만 시간이 지나면서 손가락을 펼 때 “딱” 하고 튕기는 느낌이 나타나거나,

손가락이 굽혀진 상태에서 잘 펴지지 않는 증상이 생길 수 있습니다.

특히 아침에 증상이 심하게 나타나는 경우가 많으며,

심한 경우에는 손가락이 잠긴 듯 움직이지 않는 느낌이 들기도 합니다.

많은 분들이 “시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 방치하지만,

증상이 반복될수록 힘줄 주변 염증이 심해질 수 있어 주의가 필요합니다.

✔ 단순 손가락 통증과 다른 점

단순 피로로 인한 손 통증은 충분한 휴식을 취하면 좋아지는 경우가 많습니다.

하지만 방아쇠수지증후군은 손가락 움직임 자체에 문제가 생기는 질환이기 때문에

시간이 지나도 반복되는 특징이 있습니다.

특히 손가락을 움직일 때 걸리는 느낌이 계속된다면 단순 근육통이 아닐 가능성이 높습니다.

▶ 손가락수술이 필요한 경우는?

방아쇠수지증후군은 초기라면 약물치료나 주사치료, 생활습관 개선만으로도 충분히 호전될 수 있습니다.

하지만

- 손가락 잠김 증상이 심한 경우

- 통증이 장기간 지속되는 경우

- 손가락 움직임 제한이 심해진 경우

이러한 상태에서는 손가락수술을 고려할 수 있습니다.

방아쇠수지증후군 수술은 좁아진 힘줄 통로를 넓혀주는 방식으로 진행되며,

비교적 간단하게 시행되는 경우가 많습니다.

✔ 손가락 통증 예방을 위한 생활습관

손가락 건강을 위해서는 반복적인 손 사용을 줄이고,

장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 중간중간 손 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.

또한 손에 무리가 가는 동작을 반복적으로 하는 경우에는 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

“손가락이 걸리는 건 나이가 들어서 어쩔 수 없는 현상이다”라고 생각하시는 분들이 많지만,

방아쇠수지증후군은 조기에 치료하면 충분히 호전 가능한 질환입니다.

오히려 방치할수록 증상이 심해지고 회복 기간도 길어질 수 있기 때문에 초기에 진료를 받아보는 것이 중요합니다.