오랜만에 건강상식으로 찾아왔어요~

코로나로 인해 집밖을 못나가서 너무 힘들지만~

가벼게 운동을 해준다면 코로나블루로 부터 안전할 수 있어요!!

그런의미에서 오늘은 흔히 발생할 수 있는 손목터널 증후군에 대해 간단히 알아볼께요!

컴퓨터를 많이 쓰는 직장인이라거나... 가사노동이라거나.. 손을많이 사용하는 직업군 등

손에 무리가 가게되면 쉽게 걸릴수 있다고 합니다!

세흥이도 컴퓨터와 휴대폰을 많이해서 조심해야겠네요😂

아래에서 손목터널 증후군 내용을 보고 가실께요~

40~50대 여성이 특히나 많이 걸린다고 합니다!

하지만 요즘 젊은 세대들도 휴대폰이나 잦은 컴퓨터 사용등으로

잘 걸릴 수 있다고 하네요~!

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미리 예방을 위해 손목스트레칭과 각종 스트레칭등을 자주 해주면

예방에도 도움이되고 건강에도 좋을듯 합니다!

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미리 예방에 신경쓰셔서 건강 잘 챙기시고

혹 질환이 발생하더라도 빠른시일내에 내원하셔서

건강 되찾으시길 바랍니다!

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오늘도 건강한 하루되세요^^